砂糖のとりすぎ

最近すっかり調子もよくて、
白砂糖が入ってるかもしれないお菓子をたまに食べても、
体調崩すことなく元気でした。

なので、うっかり調子に乗って
週3ぐらいで甘いお菓子を食べるという暴挙を、
2,3週にわたってやってしまったのですが、
なんだか今、体調ぼろぼろです。
凄い反省しています。
あーあ。

精神面がめちゃくちゃ不安定になるし、
内臓の様子がどうもおかしい。
胃腸もなにかおかしいんです。。。
頭痛もするし、唇もズキズキ腫れるし、
お肌もぼろぼろでシワも急に出来て、
なんだろ、もう!すごい嫌だ。

今週残りと土日はなるべく甘いものを控えようと思います。
というか、またお砂糖少なめ生活に戻そう。。。
白砂糖、やっぱりやめよう。。。
私の場合はどうにもやっぱり体に合わないようです。

でも、本当に久々に思いっきり食べたので、
少しストレスも解消されたような気がします。
それだけは良かった。

ストロベリースムージーとか2回飲めたし、
アフタヌーン・ティーの3種類乗ってるティーセットも、
すごく久しぶりに食べれたし、(とっても甘かったけど)
パフェとかあんみつとかプリンとか
好きなものばっかり食べれて、
なんだか気分はスッキリです!
(相当色んなストレス溜まってたんだと思います。)

甘いものばっかりたべると、
私の場合はこうやって酷い目にあうので、
これで控えようって気になります。
・・・渋々ですが。

なんでこんなに甘いもの大好きなのに、
体が受け付けなくなっちゃったんだろう。
ホントつまらない。

仕方ないので、またお砂糖控えめお菓子レシピの研究でも再開します。
(少しも進まない研究ですけどね。)




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