夜型から朝型へ

20代は、ほんとに夜型だったのに、
30代になってから、同じ調子で
夜遅くまですごすと、体調を崩していました。。。

最近ようやく気づいて、すこしずつ朝型に変えています。

・・・といっても夫より早く起きれていません。
夫は5時におきます。さすがに無理です(T_T)

夜は12時前には眠くなるので、
朝早めに起きれるようになってきました♪
調子も絶好調!

窓を開けてベランダに出ると、空気が綺麗な気がして
気持ちがいいですよ~♪

明日から5連休ですね!
渋滞がすごいみたいです(>_<) 結局、何も予定がたっていないままですが、 近場で遊んだり、とにかく出かけまくります☆ 皆様もよい連休を~♪

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